孕早期吃玉米好不好

病情描述：我现在怀孕第8周，目前，就是经常会出现恶心想吐的情况，基本上都吃不了牛羊肉和鱼肉，只能吃一点鸡肉，最近街上有很多卖烤玉米的，我特别想吃，但是不知道现在这个时期吃玉米好不好，所以想咨询一下孕早期吃玉米好不好呢？

医生回答 (2)

何传祥 副主任医师
江西省妇幼保健院三级甲等

病情分析：

怀孕早期可以吃玉米，但尽量不要吃烤玉米，可以煮着吃。怀孕早期早孕反应出现恶心呕吐。是正常现象，不要紧张，一般到怀孕三个月以后就会好转，怀孕期间要注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡，不要油腻，不要喝酒。及时到医院建立孕期保健手册。
陈小梅 医师
唐山滦南县妇幼保健院二级甲等

病情分析：

玉米营养丰富，孕期可以吃玉米。

玉米含有丰富的蛋白质，蛋白质是胚胎发育不可缺少的营养元素，含微量元素钙，铁，对骨骼发育，预防贫血有利，含B族维生素，有利于胚胎神经系统发育，含纤维素，促进胃肠蠕动，预防便秘。含胡萝卜素，在体内转化为维生素A，对胚胎视力发育有益。

虽然玉米营养丰富，但也要适度吃，进食玉米过多会导致消化不良。

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