孕晚期一天需要多少钙

病情描述：我目前怀孕快9个多月了，孕期一直很注意营养搭配，为了宝宝能健康成长，也辞职了，平时休息的很好。可是我一直都没有补过钙，听说孕期是需要补钙的，想问问孕晚期一天需要多少钙才够？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

现在已经怀孕快9个多月，随时都有可能会出现临产的征兆，一般孕晚期这个阶段大多是不建议额外补充钙剂的，因为补钙可以促进胎盘的钙化，不利于胎盘的营养供给，并且也可能会促进颅骨的钙化，影响下一步的顺产，一般这个阶段，大多需要营养均衡，如果孕妇有抽筋等缺钙的表现，可以适当的补充钙剂，尽量通过饮食上补充，可以多吃含钙丰富的食物。
汪兴磊 主治医师
六安市第六人民医院二级甲等

病情分析：

你好，孕晚期一般是需要每天1200毫克的钙。不过我们日常生活中也可以摄入一部分的钙质，并不是说全部都要通过补钙的方式来补充。所以你可以吃一些孕妇钙片或者吃点补钙奶粉，一般500毫升奶粉就差不多了，在饮食方面也可多吃一些含钙丰富的食物，比如说豆类食物，鱼肉等等。

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