葡萄糖酸钙和乳钙哪个吸收好

病情描述：给宝宝吃葡萄糖酸钙，宝宝一直很不配合，还有点抗拒，这样对他的身体不好，我就想起了给他吃乳钙，请问葡萄糖酸钙和乳钙哪个吸收好？两者之间该选择哪个呢？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

从原料上来讲乳钙是很好的，碳酸钙的原料是石灰石，从营养的角度上来讲钙要很好的吸收需要镁的参与，所以选择含钙镁的会更好。如果宝宝不喜欢吃葡萄糖酸钙，就可以给他吃乳钙呀，也可以带宝宝多晒太阳，增加体内的维生素d，这样也能促进钙更好的吸收。
曹美英 副主任医师
永兴县人民医院二级甲等

病情分析：

葡萄糖酸钙和乳钙相比，一般来说乳钙的吸收会更好一些的，比较适合儿童体质，可以给孩子选择乳钙，另外在补钙的同时，最好配合服用鱼肝油来补充维生素d，有促进钙吸收的作用，可以使摄入的钙质能够被身体更好的吸收，建议白天吃鱼肝油，晚上睡前吃补钙产品。

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