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膝盖韧带拉伤一个月了恢复锻炼吗

病情描述:膝盖韧带拉伤一个月了恢复锻炼吗?我主要是现在我觉得不疼了,而且也没有红肿的情况,我就想我做一些简单的锻炼可以吗?主要是我现在处于减肥阶段,想赶紧减肥,也不知道能不能再次锻炼。
医生回答 (2)
  • 高福强
    高福强 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    在临床上,膝盖韧带拉伤在没有完全恢复愈合,是不能进行高强度的运动锻炼的,一般的韧带拉伤比较轻的情况,修复治疗一个月,病情基本上就已经治愈了,患者可以慢慢恢复锻炼,但是拒绝上来就进行高强度的锻炼,这样会使韧带造成重伤。如果情况比较严重的韧带拉伤,患者则需要完全治愈后在进行运动锻炼。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,伤筋动骨一百天,韧带损伤最好不要太着急运动。要注意休息,不要劳累,不要剧烈运动。损伤是要先冷敷再热敷,还可以服用一点活血化瘀的药物帮助治疗。您现在要合理搭配饮食,以清淡食物为主,不要吃辛辣刺激的食物。祝您早日康复,身体健康,心情愉快。

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高福强
高福强 副主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。
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