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膝盖韧带拉伤一个月了恢复锻炼吗

性别:男 年龄:21 2019-06-06 11:09
疾病详情
膝盖韧带拉伤一个月了恢复锻炼吗?我主要是现在我觉得不疼了,而且也没有红肿的情况,我就想我做一些简单的锻炼可以吗?主要是我现在处于减肥阶段,想赶紧减肥,也不知道能不能再次锻炼。
医生回复(2)
  • 李劼若
    李劼若 副主任医师

    暨南大学附属第一医院 三级甲等 骨关节外科与运动医学中心

    病情分析
    在临床上,膝盖韧带拉伤在没有完全恢复愈合,是不能进行高强度的运动锻炼的,一般的韧带拉伤比较轻的情况,修复治疗一个月,病情基本上就已经治愈了,患者可以慢慢恢复锻炼,但是拒绝上来就进行高强度的锻炼,这样会使韧带造成重伤。如果情况比较严重的韧带拉伤,患者则需要完全治愈后在进行运动锻炼。
    回答于 2019-06-06 11:18
  • 周海艳
    周海艳 医师

    寿县迎河中心卫生院 三级甲等 妇产科

    病情分析
    您好,伤筋动骨一百天,韧带损伤最好不要太着急运动。要注意休息,不要劳累,不要剧烈运动。损伤是要先冷敷再热敷,还可以服用一点活血化瘀的药物帮助治疗。您现在要合理搭配饮食,以清淡食物为主,不要吃辛辣刺激的食物。祝您早日康复,身体健康,心情愉快。
    回答于 2019-06-06 21:24
相关问答

右脚膝盖韧带拉伤 A:你好,右腿膝盖拉伤这种情况,建议最好是去医院做一个局部的磁共振,排除以下韧带损伤的严重程度,然后再对症调理,如果轻中度建议最好是需要注意休息,保养就可以了,严重的话,得需要手术治疗,建议平时要增加营养,患肢抬高,避免过度的体育锻炼,要保持良好乐观的心态。

右侧膝盖韧带拉伤 A:韧带拉伤后,建议患者要静养一个月的时间。并且要立即停止运动,采取冷敷的方式进行消肿止痛。建议患者服用消肿止痛,促进生长的药物进行治疗。患者韧带拉伤后的症状表现为,局部疼痛,肿胀,肢体活动受限等。建议患者要充分的卧床休息,避免患处过度的受力。

孩子左腿膝盖韧带拉伤 A:左腿膝盖韧带拉伤主要考虑是因为孩子打球的时候过度运动,造成局部的一些韧带拉伤,可能会造成疼痛或者或活动受限明显。建议平时可以外用一些消炎的药膏,具体用药请遵医嘱,而且一定要在家里多注意休息,也可以选择用热毛巾热敷一下局部。同时可以到医院进一步检查。

右膝盖韧带拉伤? A:这种多数考虑是以前韧带拉伤以后没有注意进行规范治疗,所以目前还有些后遗症,也不排除经常训练以后出现复发,最好是要到医院做一下相关检查,治疗上可以外用一下扶他林软膏消炎止痛,具体用药谨遵医嘱,也可以到中医院配合针灸治疗,平时最好多注意休息。

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指导专家
李劼若 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

擅长:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。