心烦是怎么回事？
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病情分析：
如果偶尔的心烦是不需要担心的，女性在经期前可能会有心烦，紧张的情绪，如果长时间的心烦，有可能是疾病导致的，像抑郁症或者是焦虑症，还有精神分裂症等等。建议平时要有足够的睡眠，不要熬夜，饮食上忌辛辣，多以清淡为主，要多进行体育锻炼，养成一个良好的生活习惯。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
心情烦躁有多种原因，可以去当地医院心理科做相关的咨询和治疗，平时饮食上可以多喝水，多吃清淡的食物，比如新鲜的水果蔬菜，多休息，注意劳逸结合，不要从事劳动强度比较大的活动，不要熬夜，可以适度的进行户外运动，要的是一定要放松心情，保持良好的心态。
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