足浴的功效是什么
病情描述：今天在课上听老师说睡前泡脚很有效，足浴对身体也好，足浴的功效是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
足浴的功效可以促进血液循环，缓解疲劳，增强抵抗力等功效的，睡觉之前可以用热水泡脚，有助于促进睡眠的。平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳，多爬山，多跑步，呼吸新鲜的空气。可以多用排骨煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋促进钙的吸收，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
足浴可以促进血液循环，缓解疲劳，可以增强免疫力的作用的，平常可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，平常温度不要过大，以免烫伤。平常不要劳累过度，要注意休息，可以多吃新鲜的，牛肉羊肉，鸡蛋等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，西瓜等富含维生素c的水果。
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