熬夜对眼睛有哪些伤害
病情描述：熬夜对眼睛有哪些伤害
医生回答 (2)
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病情分析：
由于长期熬夜和过度使用眼睛，导致近视引起的视疲劳或视力下降。建议你保持愉快的心情，注意休息，注意用眼，尤其是玩手机和玩电脑的时候，应该尽量少看距离，多做运动，比如打羽毛球、篮球、眼部热敷和眼部运动。如果你的视力因视疲劳而下降，通常可以恢复。
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病情分析：
熬夜会导致视力下降，眼睑水肿，眼睛疲劳，所以平时尽量避免熬夜，要多休息，劳逸结合，适当运动，也不要在暗的灯光下看书，会导致近视度数加深，白天也不要长时间看书，一般间隔45分钟左右要休息，看远处的物体可以缓解视疲劳，休息10到15分钟后再继续工作或学习。
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