如何纠正驼背
病情描述：如何纠正驼背
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，预防和纠正驼背最重要的是注意在日常生活中保持正确的姿势。在正常情况下，你可以靠着墙站着，肩膀、臀部和脚靠着墙根。你应该尽可能长时间保持这种姿势，每天锻炼，这样你才能得到良好的治疗。但是，如果驼背是先天性的，要完全康复就更难了，所以建议去医院咨询一下自己的情况。平时，你也应该把双手叉在背后，尽力举起来，这有助于改善驼背。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
纠正驼背的话，可以佩戴矫形器进行调理，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时可以配合进行物理治疗，比如针灸，推拿等治疗，平常不要劳累过度，要注意休息。平常不要低头过多，要保持良好的日常生活姿势，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐等高钙高蛋白的食物。
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