膝盖老化如何恢复
病情描述：膝盖老化如何恢复
医生回答 (2)
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病情分析：
膝盖老化可以服用活血类药物进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗，平常不要劳累过度，要注意休息，不要爬楼梯，可以多吃新鲜的，豆腐，牛肉，奶酪等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的苹果，西瓜，梨等富含维生素c的食物。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
膝盖老化是无法恢复的，只能通过一些手段延缓老化的速度。建议患者平时多食用富含钙元素的食物，例如牛奶、海产品、大豆及豆制品等，减少骨骼内的钙元素流失，防止过早出现骨质疏松。另外患者平时要多注意膝关节的防寒保暖，避免凉风侵袭。注意不要经常进行剧烈运动，减轻关节压力。
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