含胸驼背怎么办
病情描述：含胸驼背怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
它是一种较为常见的脊柱变形疾患，是脊椎正常的生理曲线改变后的结果，主要是由于长期不规范的伏坐，或者身体缺钙导致的，需要用一些矫正方法来治疗，可以使用推拿按摩的方式，按摩可以起到松弛软组织，缓解僵硬的作用，还可以佩戴医用支具，适合于轻度驼背，比如背背佳是最为常见的医用支具，较为严重者可通过手术来进行调节，日常需要补充一点钙质。
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病情分析：
抓住墙壁，按压胸部和腰部。站在离墙一步远的地方，举起双臂支撑墙，尽可能向前移动上身，挺起胸膛，放低腰，双脚不能向前移动，挺起胸膛靠着墙四拍，然后恢复原状。这种有规律的锻炼应该会逐渐让儿童和青少年养成挺胸、挺腰的姿势习惯。座位高，靠背高。一个物体，被绑在椅背上。此人坐在椅子上，臀部尽可能靠近内侧，背部靠着物体，双手向后握住椅背。
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