跑步机上跑步对膝盖是否有影响
病情描述：跑步机上跑步对膝盖是否有影响
医生回答 (2)
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病情分析：
科学的使用跑步机是不会伤害膝盖的，使用错误则容易伤膝盖。主要原因有：速度：跑步者跟不上跑步机的速度就容易伤膝盖。时间，时间过长从而影响体能，导致跟不上跑步机的速度。超重，超重人群建议不要去使用跑步机。跑步的动作跑步机使用不规范也会损害膝盖。但是长期使用也是会有一些伤害的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
如果长时间的这样进行，有可能会有影响，如果短期里面，影响并不是很大，而且跟跑步的强度也有一定的关系，如果强度不是很大时间，不是很长的情况下，影响并不是很大的，跑步以后也要适当的按摩，热敷膝盖关节，可以预防关节上面的病变。平时也要适当活动膝盖。
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