跑步膝盖疼如何做康复训练
病情描述：跑步膝盖疼如何做康复训练
医生回答 (2)
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病情分析：
患者出现跑步时有膝关节的疼痛就不要跑步，可以选择对膝关节负担比较轻的运动，比如游泳，踩单车，做健身操，平板支撑，非负重的膝关节康复运动等。但是患者膝关节疼痛的病情还需要查明病因，要及时治疗，避免病情的加重。平时不要负重活动，不要爬山，少爬楼梯。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
跑步的时候出现膝盖疼痛，一定要检查是什么原因导致的，需要检查是不是有半月板损伤或者是骨性关节炎，针对这样的膝盖疼痛，一定要做好相关的检查和治疗，在这样的情况下可以做康复锻炼，一定要看正规的康复理疗课进行相关的力量锻炼，一定注意，不要负重，不要长时间走路，可以练习骑行。
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