高血压病人怎么吃肉
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病情分析:
首先选择适合自己食用的肉类,比较推荐选择白色的肉,例如鸡肉、鱼肉、虾肉这类。因为白色的肉不仅脂肪含量低,而且富含蛋白质,对高血压患者的身体有益。其次是注意肉类的烹调方式,建议选择水煮或者清蒸,少选择煎炸或者烧烤。最后是肉类应该要适量,一般一天二两肉即可。
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查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心 一级
患者目前主要是存在高血压,这种情况出现建议还是需要平时低盐低脂饮食,平时不要吃肉比较好,少吃的时候,对于血压情况或者血压控制情况都有帮助,如果经常吃油腻饮食有可能会导致高脂血症,有可能会导致血压升高,建议还是需要严格控制好血压,避免引起生命风险。
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