脂肪肝如何进行合理饮食

病情描述：脂肪肝如何进行合理饮食

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

针对于脂肪肝患者在日常生活中还需要注意，尽量选择多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为主，建议饮食合理化，避免饮食过度，容易以及使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇食物，适当的选择控制饮食，增加运动量，定期进行随诊复查，如果是中度或者重度脂肪肝，出适当进行减肥类，还需要选择应用一些保肝药物。
刘一宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝主要是由饮食过于油腻、饮食结构不平衡、饮酒过量和活动不足引起的，其中，活动不足和营养过剩是常见的主要原因。脂肪肝患者饮食方面不应过度油腻，各种重油食品都不适合食用，如红烧肉和红烧鱼，但清蒸鱼可以食用，此外要避免食用含有高胆固醇的动物内脏，也要注意避免饮酒，建议患者可以多吃富含纤维食物和低热量食物，如黄瓜、西红柿等，类似于减肥者的饮食。

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