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脸色暗黑两侧有色素沉着怎样恢复肤色？

病情描述：脸色暗黑两侧有色素沉着怎样恢复肤色？

医生回答 (2)

刘敏 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

脸色暗黑两侧有色素沉着平常应减少刺激类化妆品的使用，出门时做好防晒工作，避免阳光直射，饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多吃维生素含量丰富的食物，多喝温水，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，可以减缓色素沉着，改善肤色。
王培培 医师
夏津县大华医院二级甲等

病情分析：

你好，这种情况说明你的平时饮食作息，可能没有很好的规律，主要是长时间的熬夜，睡眠不好，以及平时饮食没有规律，经常吃一些外卖或者零食等，这些因素都很容易导致面部的皮肤暗淡，没有光泽，而且有时还出现色斑，所以建议你可以坚持服用一段时间的排毒养颜胶囊，而且平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的饮食和作息习惯，尤其是不要长时间的熬夜

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: 刘敏 副主任医师
锦州市中心医院皮肤性病科; 擅长：长期从事皮肤性病科临床工作，熟悉常见皮肤病，性病的诊断。

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