怎样才能养好皮肤
病情描述：怎样才能养好皮肤
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病情分析：
纯水注意多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，尽量避免吃辛辣、煎炸等刺激性的食物，不要过度的搓澡以及使用碱性的肥皂和刺激性强的洗浴用品，适当使用一些美白润肤的护肤品。保证充足的睡眠，不要熬夜。尽量避免风吹日晒，注意劳逸结合，不要劳累过度，对于改善皮肤是有帮助。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
如果是想要养好自己的皮肤首先应该注意补充身体所需要的营养物质以及胶原蛋白，而且是可以经常性的使用一些滋养和补水的护肤品调理一下自己的皮肤，日常的生活中也应该多加注意好个人的休息情况，不建议经常性的熬夜或者是长时间的精神压力过大，饮食上也是可以吃一些补充气血的食物。
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