哪些食物可预防脂肪肝

病情描述：哪些食物可预防脂肪肝

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

想要预防脂肪肝，其实就是饮食生活习惯来控制，比如说山楂，菊花，然后就是选择一些维生素c含量高的或者粗纤维食物来进行控制，可以预防避免油脂食物过多的接触，也需要保护肝脏细胞，避免肝脏细胞转化合成代谢能力不好，引起脂肪堆积。尽量避免动物内脏的接触。
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院一级甲等

病情分析：

在饮食方面一定要多吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜比较好，通过改善饮食，改善饮食质量可以预防脂肪肝，平时注意不要吃高脂肪油腻的食物，尤其是不要吃肥肉，一定要多吃清淡，多吃水果，这样可以有利于预防脂肪肝的发生，可以多吃一些富含维生素微量元素的蔬菜比较好。

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