要想拥有好的皮肤应该如何内调
病情描述：要想拥有好的皮肤应该如何内调
医生回答 (2)
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病情分析：
平时一定要避免熬夜，还要注意面部的清洁，另外，另外还要注意防晒，选择适合自己的化妆品，出门的时候一定要擦防晒霜，而且一周敷2到3次的补水面膜来改善皮肤缺水的状态。这样可以保持皮肤的水油平衡。另外如果是干性皮肤的人群，那么需要用一些温和型的洗面奶，而且还有选择保湿的水乳。
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病情分析：
你好，要想拥有好皮肤，平时要注意多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，不要偏食，尽量避免吃辛辣丶煎炸丶烧烤等刺激性，容易上火的食物，也少吃一些高脂肪油腻的食物和甜食，不要抽烟喝酒， 注意休息，不要熬夜，保持脸部的清洁卫生，不要阳光暴晒，保持心情愉快，以及适当的使用一些合适的护肤品，那么对于皮肤的保养是有帮助。
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