如何减轻脂肪肝
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病情分析:
如果是轻度脂肪肝的话,可以通过日常的饮食和作息习惯来调节,平时注意养成良好的饮食习惯,不吸烟喝酒,饮食清淡有营养,多吃富含维生素和纤维素的食物,平时注意多休息劳逸结合,不要熬夜,如果重度脂肪肝的话,需要在医生指导下服用保肝护肝的药物进行治疗。
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病情分析:
脂肪肝是由于体内的脂肪含量比较多,特别是摄入的脂肪比较多的情况下,就很容易会有脂肪肝,如果想要减轻脂肪肝,建议最好就是以清淡饮食为主,尽量不要吃那些刺激性的食物,肥甘厚腻的食物尽量少吃,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,而且要注意适当的运动锻炼身体,缺乏运动锻炼也会导致脂肪的代谢障碍而引起脂肪肝加重。