做深蹲会损伤膝盖的半月板
病情描述：做深蹲会损伤膝盖的半月板
医生回答 (2)
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病情分析：
深蹲的时候，如果说动作要领把握的不好的情况下，确实很容易会损伤膝盖的半月板的，所以如果说您要进行深蹲的训练，建议最好是在临床康复治疗师的指导下进行，而且要注意，如果说感觉关节有炎症或者是不太舒服的情况下，是不太适宜进行深蹲训练的。有炎症的情况下要及时的消炎，处理好了之后才可以。
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病情分析：
做深蹲如果不准确的话，确实有可能会损伤到膝盖的半月板，建议最好是要在正规教练的指导下进行下深蹲训练，如果有出现疼痛的话，要暂时停止训练，平时也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间要多注意休息，也可以适当热敷一下。
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