应怎么样消除脂肪肝

病情描述：我在年后又换了一份工作，入职体检脂肪肝是一个问题。主管说，如果我不能减下脂肪肝的话，就不可以入职，所以想问一下医生，我应该怎么样尽快消除这个脂肪肝呢？有没有什么比较快速的治疗？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果是轻度脂肪肝，还需要注意控制饮食，尽量选择清淡易消化的食物为主，适当的选择增加运动量，包括快走慢跑，游泳等等，还需要注意定期进行随诊复查，避免饮酒以及熬夜，平时在日常生活中需要注意避免使用些高热量，高脂肪，高胆固醇食物，定期随诊复查。
李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院二级

病情分析：

检查得了脂肪肝，应该通过控制饮食和运动的方法来治疗。平时要控制糖分含量高食物的摄入，不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些蔬菜和水果，多吃一些营养容易消化的食物，可以在早上和晚上适当的参加一些户外运动，定期复查。

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