如何做好月子
病情描述：我生完孩子没多久，每天都是按照传统的月子来休息的，我看书上很多人说现在应该科学坐月子，所以现在我想了解一下，如何做好月子？坐月子的时候应该注意些什么？怎样才能既对宝宝好又对自己好？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在生产完毕之后，身体的免疫力是比较低的，这个时候一定要多注意局部的卫生，每天用清水进行清洗，避免发生感染。同时坐月子的时候应该适当的活动，这样才可以促进恶露的排出，在饮食上要多吃一些高蛋白高钙的饮食。如果要喂奶的话，还要注意多补充水分，补充微量元素。
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曲津菡 医师
永吉县岔路河镇中心卫生院 一级
坐月子的时候一定要休息好，保持愉快的心情，坐月子的时候营养一定要跟上，多吃一些流食，多喝一些汤，多吃蔬菜和水果，最好是吃热的水果，因为刚生完孩子，身体的内脏还没有完全恢复，所以最好是卧床休息，注意室内的通风，勤换贴身衣物，宝宝的奶水够吃这样来说既对宝宝好也对自己好。
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