腰间盘突出引起的腰腿痛应该如何缓解
病情描述：医生您好，我患有很严重的腰间盘突出，现在已经病的相当严重了，我想知道，腰间盘突出压迫神经，腰，腿疼痛疼痛非常严重，我应该如何缓解自身的症状呢？之前我总是去吃一些消炎的药物，我想知道，我应该如何去做效果会比较好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰间盘突出引起了腰腿疼痛的话，可以采用口服活血化瘀药物来进行用药治疗，同时还可以采用牵引的方法来进行治疗，要做个腰ct检查来进行确诊，平时要注意保护腰部。避免运动量过大，同时还要睡硬板床，可以起到减轻疼痛的效果，少吃辛辣刺激性的食品，多吃水果和蔬菜补充维生素。
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病情分析：
腰间盘突出建议患者可以使用热敷。中药热敷更有效。平时，他们应该注意休息，避免长时间坐着。也可以通过针灸或物理疗法来治疗。平时可以适当锻炼，锻炼方法可以交替仰卧抬腿，仰卧在地上，背靠地面，双手放在身体两侧，腹部收缩，双腿交叉。俯卧在垫子上，将手臂贴在身体上，举起你的手和脚，在最高点暂停2~3秒，伸展你的身体，慢慢复位。
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