掉头发应注意什么
病情描述：我是26岁的时候生的孩子，生完孩子之后就经常感觉到自己的头发掉的比较多，现在已经30多岁了，头发掉的已经没剩下多少了，在这期间也吃了不少的药，可是都没有效果，掉头发应注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现掉头发应该跟分娩是有关系的，同时也有可能是贫血或者是休息不好，睡眠不足很多种因素都有可能会引起掉头发，需要保证睡眠质量，睡眠时间的充足，同时也需要检查是否有脂溢性脱发引起的，可以通过口服维生素b6，注意不能吃高脂肪油腻的食物，也可以选择口服养血生发胶囊进行治疗。
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病情分析：
你好，建议你注意休息，保证充足的睡眠，尽量在晚上11点之前睡觉，不要熬夜，保持心情愉快，不要给自己太大的精神心理压力，多按摩头部皮肤促进血液循环，加强营养，多吃一些补肾养血的食物，不要使用劣质洗发水及染发剂，多吃一些新鲜水果和蔬菜，对于改善脱发是有帮助的。
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