吃什么可以降血脂
病情描述：我老婆身体不是很好。她得血脂有点高。我觉得这样子很危险。我想要了解一下怎么样才能降血脂，最好是通过是通过食物来降血脂。请问医生吃什么东西可以降血脂的呢？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
生活中有很多方法可以降血脂，首先应该注意饮食，饮食可以降血脂，山楂，包括何首乌甚至大枣，可以改善血脂；运动后，可以通过散发热量来消化身体脂肪，通过锻炼降低身体脂肪含量，运动员的基本脂肪含量很低，所以运动可以减少脂肪和消化脂肪；通过饮食和锻炼，血脂不能降低，最好再使用降脂药物控制脂肪。
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病情分析：
由于高脂血症是一个缓慢上升的过程，血脂的调节，尤其是血脂副作用的消除，也需要一个连续的过程，所以患者应该根据自己的不同情况选择降脂效果明显、毒副作用小的降脂药物。通常吃木耳、洋葱、山楂、决明子等，也可以用中药茶银杏麻籽茶代替茶饮料，经常饮用可以降低血液粘度血脂。
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