更年期抑郁，怎么办
病情描述：我有一个阿姨，现在已经50岁了，还给我说，现在他已经步入了更年期，她在更年期的时候，他觉得自己有一些抑郁，每天都闷闷不乐，请问更年期抑郁，怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
更年期是中年人比较常见的一种症状，对于更年期主要是由于体内的激素以及卵巢发生了一些变化之后，所引起的一种生理反应，会引起失眠多梦，脾气暴躁，腰酸背痛，情绪不佳等症状，出现更年期的症状之后，一般的情况下是可以自行的缓解，要多做户外的运动，多和姐妹聊天，保持良好的心情，对于比较严重的更年期要采取针对性的药物进行治疗。
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病情分析：
更年期大多发生在中老年妇女身上，而由于年龄的增长，更年期的妇女性绪波动也非常大，因为体内性激素水平的下降，身体也会出现多种不适，建议患者平常要多活动，保持乐观开朗的情绪，多与亲朋好友交流，注意休息，适当释放精神和心理压力，饮食平衡，制定一个合理的膳食计划，规律性生活。
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