患有脂肪肝在饮食上需要注意什么

病情描述：我老公特别喜欢吃肉，每顿饭都是只吃肉不吃菜，越油腻越喜欢，上星期他去医院检查身体发现他患有脂肪肝，我有点担心，想了解一下，患有脂肪肝在饮食上的注意事项有哪些?

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果是轻度脂肪肝，需要注意改变不良的生活习惯就可以需要注意以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇饮食，同时还需要注意适当的增加体育运动。平时还需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，避免熬夜，做好身体的健康体检工作。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝应注意科学合理的饮食，避免高脂肪、高热量的饮食，注意及时调整生活和饮食习惯。首先，应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要暴饮暴食。其次，要求严格戒酒。脂肪肝部分来自长期大量饮酒引起的酒精性脂肪肝，戒酒是消除脂肪肝的重要基础部分。同时，应注意适当参加体育锻炼，以改善身体的代谢状态，有利于消耗过多的脂肪，减肥等。

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