早上艾灸好吗
病情描述：我一般习惯于早上艾灸，觉得这样既方便又干净卫生，但是不确定是否健康。早上艾灸好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上起来之后不要马上艾灸，以免出现头晕的情况，一定要在吃过早饭半个小时或者一个小时之内进行艾灸，这样可以身体可以得到适应，建议在艾灸的时候一定要掌握好温度，以免烫伤身体，同时在艾灸以后不能马上洗澡，以及不要吃生冷油腻刺激性的食物，而且要做好保暖的措施，以免寒气进入体内。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能是非常好的，只要你有时间，早上做艾灸也是非常好的。中午困了该睡午觉时最好不要做艾灸。其它时间都是可以做的。下午也是可以做的。睡觉前最好就不要做了，养成这种习惯非常不错的。希望你长期坚持。平时清淡饮食，多喝温开水。少吃寒凉生冷瓜果，规律参加运动锻炼非常必要。
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