月子期间可以吃水果吗
病情描述：已经生产完有几天的时间了，我现在说家里人一直给我拿各式各样的吃的做月子期间的补品。可是我这几天也不知道怎么了，就特别想吃水果。但是我不太了解月子期间可以吃水果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
坐月子期间可以吃水果，水果里面含有大量维生素还有膳食纤维，产后身体比较虚弱，再是吃饭过于精细，活动量少，很容易导致便秘。坐月子期间适当吃水果除了补充维生素增加身体抵抗力还可以缓解便秘。坐月子期间可以吃一些常温的水果，不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免受凉。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
月子期间可以吃水果，因为水果富含维生素，对月子期间身体的恢复是有好处的，但一般这个阶段不可以吃过量的水果，所以由于水果，大多是凉性的，因此要注意适当的吃，可以适当加温，比如这个期间可以多吃苹果，香蕉，木瓜等，可以有助于补充维生素，有利于身体的恢复，同时还可以缓解便秘的症状。
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