请问一下什么坚果健脾胃
病情描述：请问一下什么坚果健脾胃？
医生回答 (2)
-
病情分析：
多吃板栗是可以健脾胃的。栗子性甘，性温。它含有多种矿物质，包括钾、镁、铁、锌、锰等元素。板栗具有养胃健脾、强筋活血的功效，主要适用于缓解脾胃虚寒引起的慢性腹泻。但是，栗子生吃难消化，熟吃容易滞气。所以，一定不要多吃，尽量少吃。板栗对治疗腰膝酸软的患者也是有好处的。
-
-
-
罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
大枣属于坚果中的一种，它具有很好的健脾益胃，补气养血，滋阴养颜的效果，平常可以生吃也可以煮着炖着来吃；而葡萄干里面含有丰富的铁元素和钙元素，可以起到降血压和促消化的效果；话梅和蔓越莓这些酸性的坚果有很好的抗消化能力，对于孩子来说也有助消化的效果。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
脾胃虚寒怎么办？如何判断自己是否脾胃虚寒
在当今社会，越来越多的人从年轻的时候就身体不好，各种各样的小毛病、大毛病不能间断... 详细»
-
-
小儿推拿调理脾胃有效吗？小儿推拿调理脾胃要多久？
近些年，随着中医不断的推广，小儿推拿也成为了了非常热门的一项治疗方式。小儿推拿是... 详细»
公众号
头条号
百家号