痛经多运动可以吗
病情描述：痛经多运动可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
痛经这种疾病确实是很难治疗，患者能够区分的可能性不大，痛经的发生跟激素的分泌，变化是有很大关系的。如果患者能够将自己的身体素质调整到最佳状态，平时养成运动的习惯。又能注意清淡饮食，保持良好的睡眠，避免熬夜饮酒等不良习惯，痛经是可以逐渐改善的。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
痛经的情况下是可以多进行运动来改善的，观察平时的月经情况是否正常，注意经期的卫生多注意休息，但是经期来临后是不推荐运动的，这段时间还是多吃清淡易消化的食物，看看是否体寒或者护理不好导致了痛经的情况，不要吃油腻的食物，多休息会有一定的帮助的。
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