俯卧撑做多了会不会脖子疼
病情描述：俯卧撑做多了会不会脖子疼？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常情况下做俯卧撑并不会导致出现有脖子的疼痛。如果出现脖子疼痛，主要考虑可能是长时间的低头，或者是颈部过于的疲劳导致出现的症状，比方说经常性的看手机或者是看电脑，就容易导致出现脖子疼痛。出现这种情况，主要就是选择进行局部的热敷和按摩，配合应用一些消炎止痛的药膏进行贴敷。
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病情分析：
是会出现脖子疼的状况的，是做俯卧撑时颈部肌肉用力造成的紧张，因为颈部后面的肌肉平时很少使用，所以这种肌肉耐受性差，容易疲劳。可采用局部热敷、艾灸等热疗方法，症状明显缓解。对于严重症状，云南白药软膏可以贴。在做俯卧撑之前，做好颈部热身工作，这样颈部肌肉可以完全放松和伸展。
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