嗜睡不精神怎么缓解
病情描述：嗜睡不精神怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
嗜睡不精神要养成良好的作息习惯， 不能熬夜。要多参加体育活动，至少要有一个小时的时间，使自己的身心得到兴奋。也可以适当的做一些健身运动。能有效地改善生理机能，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨慢跑、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
出现了嗜睡的症状，没有精神的话，要注意观察有没有患上贫血，可以去医院做个血常规检查来进行确诊，看看有没有去见红细胞降低的情况，如果产生了红细胞降低的话，可以采用口服治疗贫血的药物来进行用药治疗，同时还要注意观察有没有出现脑血管的病变，要做个头部ct检查来进行确诊。
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