绝经前后应注意什么
病情描述：绝经前后应注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于绝经后的女性应加强调理和保养，可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果，以及豆类，可以增加钙。少吃糖脂食物，多做户外运动，增强身体免疫力。其次，随时保持快乐舒适的心情对身体的调理会很有帮助。平时要注意不要过度劳累，多休息，保持良好的心态，这对延缓衰老有一定作用。
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病情分析：
你好，绝经是一个漫长的过程，从40岁到55岁之间都有可能发生。每个人更年期的症状都不一样，月经前可能出现月经紊乱的情况，因为激素水平的变化，会出现一系列的症状，比如月经失调烦躁，潮热等等，月经紊乱以后，逐渐的可能就闭经了，最近以后因为激素水平的下降，更年期的症状可能比较严重，必要的时候可以激素补充。
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