白头发为什么会变黑
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
出现白头发一盘情况下，多吃一些黑豆，黑芝麻等黑色类的食物，以及补肾养血的食物和富含维生素的食物。，还有就是保证充足的睡眠，尽量在晚上十点之前睡觉，不要熬夜晚睡，保持心情愉快，避免用脑劳累过度，适当的运动按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，考虑就会慢慢改善。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
白头发变黑的话建议平时的时候是可以用何首乌洗头发或者是用桑叶洗头发，在一定的情况下是可以促进毛发的浓密变黑或者是生长的情况，日常的生活中也是可以去医院检查一下毛囊的问题，很有可能是由于气血虚弱所导致的，平时的时候应该注意好身体的补充以及休息的问题。
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