怎样降血脂
病情描述：肚子上一堆的肉，老婆说我全身都是油脂。去做检查，真的就高血脂了。平时应酬多，吃的都是大鱼大肉，各种滋补的食物，很少碰素食。血脂一高，头也觉得晕，很恶心。怎样降血脂？
医生回答 (2)
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病情分析：
降血脂首先要采取科学科学的生活方式，每天不要吃高热量食物，要定时定量进餐，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等，另外多运动，多饮水尽量将其中控制在正常范围，必要时可以口服降脂药物，阿托伐他汀钙。
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病情分析：
高脂血症患者必须注意及时降血脂，否则容易发生糖尿病和脂肪肝等并发症。建议平时要做好饮食控制，低脂饮食，此外养成每天锻炼的好习惯有助于减少体内多余的脂肪。高血脂患者生活中可以吃大蒜、蘑菇、海带、木耳、洋葱等，此外也可以每天喝荞麦茶来调节血脂，它的生物类黄酮是调节血脂的好帮手，此外，高血脂患者也可口服药物降脂，如辛伐他汀。
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