少年白发应该怎么办
病情描述：我真的很烦，我虽然年纪轻轻，但是一直都有白发的困扰。印象中，我初中就开始长白头发了，真的特别显老，初中的时候就有人叫我叔叔了。擦过很多药，也试了不少洗发水，还是那样子，没有好转。到底少年白发应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要注意情绪方面的调整，不要给自己太大的压力，不管是学习还是工作上都要放松。对于头发发白的症状建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑芝麻、核桃等，这类食物还含有大量的铁和铜元素，对于头发发白症状有辅助效，如果确实难看，到时候可以选择去染头发。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
目前针对少白头还没有特效的药物，一般情况下通过食疗和中药进行调理有助于改善，平时多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等这些食物，也可以配合一些中药首乌进行调理，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，有助于改善。
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