皮肤粗糙要吃什么食物好
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病情分析：
皮肤粗糙要吃富含维生素的蔬菜和水果，也能够多吃富含矿物质的食物。维生素和矿物质可以促进消化，加速身体的新陈代谢，可以补充营养，能够改善皮肤的粗糙也能够滋润皮肤。皮肤粗糙也可能是由于平时对皮肤的护理不够，可以选择紧致毛孔和保湿效果比较好的化妆品来护理皮肤。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
对于皮肤粗糙的人应该多补充维生素a，维生素b，维生素d以及多种的微量元素，可以多吃胡萝卜，莲藕，南瓜猪血，油菜等能够使皮肤干燥，粗糙，增加皮肤的弹性，要多喝水，同时也要进行皮肤的护理，选择补水保湿的护肤品和面膜，能够防止皮肤干燥，外出是涂抹防晒霜。
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