生孩子的男人准备
病情描述：生孩子的男人准备
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
备孕期间的男性要服用叶酸，有利于优生优育，防止胎儿血管神经发育异常，还要注意加强营养，多吃鱼肉，虾肉，鸡蛋，青菜，花菜，白菜等食物，增强体质。养成好的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要过于的熬夜，不要劳累，要保持心态平和，有利于提高精子的质量。
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
生孩子男人也需要备孕，男人备孕期间需要平时多注意锻炼身体，再是生活作息要规律，不能吸烟喝酒，再是平时多吃一些含钙含锌量高的食物。正常怀孕需要排卵期正常性生活，只有活力强的精子和成熟的卵子结合受精形成受精卵，受精卵着床才可以怀孕。男人备孕期间通过调理身体提高精子活力容易怀孕成功。
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