血脂高吃什么肉比较好
病情描述：我的血脂一直都挺高的，之前听医生说尽量少吃肉，可我又喜欢吃肉食，请问血脂高吃什么肉比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常血脂高的人也可以享受美味的肉类菜肴，但要以均衡的方式控制血脂。血脂高的人应多吃白肉，如鱼和一些海鲜。但有些高脂血症的人不喜欢“白肉”爱“红肉”，牛肉更适合高血脂人群。因为对血脂高的人来说，不仅要控制胆固醇的摄入量，还要控制热量的吸收，牛肉的卡路里含量却低得多。牛肉后腿脂肪含量少，胆固醇含量也低，比较适合血脂较高的人。
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病情分析：
血脂升高考虑跟平时吃的高脂肪食物多有关，尤其是肥肉，其中含有大量的胆固醇，可以导致血液粘稠，血流缓慢，容易出现血管堵塞的情况，建议就诊医院内科看看，可以在医师指导下使用降低血脂的药物治疗，定期复查血脂，注意清淡饮食，少吃油腻的大鱼大肉，可以吃脂肪含量少的瘦肉，多吃蔬菜水果，多运动。
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