身体有湿毒怎么排除
病情描述：之前身体不舒服去看医生，说我有湿毒，想了解身体有湿毒怎么排除？
医生回答 (2)
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病情分析：
去除体内湿毒的方法有药物调理、饮食调理以及生活方式调理。医学上可以吃参苓白术丸和五福化毒丸，有祛湿排毒的功效，饮食方面，少吃油腻、辛辣食物会加重湿毒，多吃粗纤维食物，如煮玉米、芹菜等，有助于通便，促进湿毒排泄，生活方式方面，避免熬夜，早睡早起，多运动，保证每天半小时以上的大运动量，适当出汗有助于祛湿。
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病情分析：
身体湿气重的原因有很多，比如长时间在超市的环境内工作就会导致身体湿气加重，还有平时吃的太多寒凉的食物会导致身体的湿气加重。而肥胖的人则会容易导致身体的湿气加重，首先要脱离潮湿的环境，还有就是可以吃点薏米，百合，山药等。多注意休息，避免劳累过度，适当的锻炼身体增强体质。
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