湿毒怎么排出体外
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病情分析:
湿毒太多可以进行运动锻炼,通过排汗有利于身体将湿毒快速排出体外,还能增强身体健康。可以进行中医上的理疗比如针灸、拔罐、刮痧、汗蒸等都可以起到疏通经络,调和阴阳祛湿排毒的左右。尽量不吃冷饮辛辣刺激食物,这会加重湿毒,甜腻的食物也需要少吃,容易形成酸性体质。
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病情分析:
湿气过重会导致皮肤瘙痒,颈椎疼痛,头发出油。而排除湿气关键在于脾,想排出湿气就要补脾。采用健脾利湿的方法,增强脾脏的转运和转化功能,达到除湿的目的。可多食用一些薏米小豆,药物的话可以用人参健脾丸,或者参苓白术散效果会很好。也可以才有拔罐祛湿法,效果也不错。
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