湿毒怎么排出体外
病情描述：这星期吃热气的东西多了，然后湿毒非常严重，湿毒怎么排出体外？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿毒太多可以进行运动锻炼，通过排汗有利于身体将湿毒快速排出体外，还能增强身体健康。可以进行中医上的理疗比如针灸、拔罐、刮痧、汗蒸等都可以起到疏通经络，调和阴阳祛湿排毒的左右。尽量不吃冷饮辛辣刺激食物，这会加重湿毒，甜腻的食物也需要少吃，容易形成酸性体质。
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病情分析：
湿气过重会导致皮肤瘙痒，颈椎疼痛，头发出油。而排除湿气关键在于脾，想排出湿气就要补脾。采用健脾利湿的方法，增强脾脏的转运和转化功能，达到除湿的目的。可多食用一些薏米小豆，药物的话可以用人参健脾丸，或者参苓白术散效果会很好。也可以才有拔罐祛湿法，效果也不错。
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