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湿气太重食疗法

病情描述:夏天的时候喜欢吃冰凉的食物,现在体内的湿气太重了,湿气太重食疗法有哪些?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    中医认为如果出现了体内湿气偏重,那么可能和患者的个人体质有一定的关系,也可能属于是久居潮湿之地造成的。可以选择服用一些健脾祛湿,或者说是清热除湿的药物进行治疗,轻度的患者也可以通过食物来调理,比如说日常生活中多吃一些薏米仁,山药之类的祛湿的食物。

  • 王文彬
    王文彬 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    湿气太重的食疗办法有好多种,其中有薏苡仁山药粥,这个就是比较好的,即有薏苡仁的化湿、祛湿的作用,还山药的健脾作用,脾气健壮了,其运化水湿的能力就会有所增强,这样脾气一健,湿气一消,其身体的正常状态就是显现出现,其他的如薏苡仁红小豆粥,也可以选用。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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