肚子艾灸
病情描述：最近半年以来，小肚子上面长了好多赘肉，小肚子艾灸能减掉赘肉吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
对于肚子赘肉多的情况可以适当进行艾灸，艾灸具有很好的舒筋通络，调理气血效果，可以促进腹部脂肪的燃烧，但是每个人的体质不一样，艾灸的效果也不一样，艾灸的时候要注意选好穴位，减腹部赘肉可以艾灸关元穴、气海穴和中脘穴，可以晚上进行，每次艾灸15分钟左右。
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病情分析：
小肚子艾灸是可以帮助减掉赘肉的，但是效果并不是很明显，如果想要减掉肚子上的赘肉，平时一定要注意加强体育锻炼，可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，效果都是比较好的，平时也要注意控制饮食，要少食多餐，不要暴饮暴食，并且少吃一些过于油腻高脂肪的食物。
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