熏艾灸的时间
病情描述：有点宫寒，想通过熏艾灸的方法改善一下身体，熏艾灸的时间要多长呢的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
熏艾灸一个穴位20到40分钟最佳，最好上午9点到11点艾灸。艾灸有舒筋活血，调节身体平衡的作用，艾灸后不要立刻出门，三小时内不要洗澡，避免寒气侵入，可以用热毛巾湿敷，减轻疼痛。禁食生冷油腻及辛辣等刺激性食物，坚持每天锻炼，提高身体素质，保持良好心态，可以加强疗效，使机体更快更好的恢复。
-
-
-
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
熏艾灸的时间最好是不要超过半小时，可以选择在饭后一小时进行熏蒸，不会因为饥饿或者是过饱的身体状态出现不良反应，而且要注意温度不能过高，以免影响到血压，但是如果没有疾病因素的话，一星期不要超过两次，而且在做完艾灸后一定要注意保暖，以免寒气侵入到体内。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
如何给孩子艾灸，如何判断艾灸的好坏
小儿的艾灸是大家在艾灸中需要特别关注的一个方向。因为小儿好动，在艾灸的过程中，家... 详细»
-
-
为什么艾灸可以治病？艾灸有哪些功效？
艾灸是我国传统养生方法之一，也是我国文化瑰宝中医理论中不可缺少的一个重要部分。很... 详细»
公众号
头条号
手机版