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足跟休息痛该怎么缓解呢？

病情描述：足跟休息痛该怎么缓解呢？

医生回答 (2)

陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

足跟出现疼痛可能是由于受凉导致的，也可能是由于缺钙导致，也可能是由于神经血管受压导致，建议平时要多注意保暖，不要受凉，根据季节的变化来增减衣物，饮食上要注意清淡，多吃补钙的食物，多喝牛奶，多晒太阳，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。
王淑富 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

1.注意平时多休息，保持每天的充足时间休息是非常有用的，不要过度的劳累，尽量检查足部的运动。2.建议选择自己合适的鞋子，不要穿一些不舒适的，尽量选择一些舒适的运动鞋来缓解自己的脚部位置。3.用冰块敷住，可以有效的减轻疼痛感。

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: 陆森 副主任医师
锦州市中心医院普外科; 擅长：擅长肝胆胰脾胃肠，甲状腺，乳腺等外科常见疾病的诊断与治疗。

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