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香蕉能治便秘吗?

病情描述:我今年20岁,是个男大学生,1个月前,我开始便秘,有时候严重的3天上一次,听说香蕉可以治便秘,请问香蕉能治便秘吗?
医生回答 (2)
  • 于淑霞
    于淑霞 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    香蕉有润滑肠道的作用,针对大便干结者的便秘有点效果,针对器质性功能损伤引起的便秘效果差。便秘的治疗需要全方面综合治疗,如饮食上少吃辛辣刺激的、上火的、油腻的食物;日常生活上养成良好的生活规律,不要熬夜,上厕所不要养成玩手机、看书的习惯;精神方面,精神不要太紧张;多增加体育锻炼,饭后散散步,轻揉腹部。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    香蕉是可以改便秘问题的,因为香蕉比较性寒,这个能够起到清肠热的作用,是能够生津通便的。不过香蕉糖分比较高,这个一般建议每天吃香蕉的话不要超过两只,如果有便秘的情况,这个也可以每天喝点蜂蜜水要保证充足大量的饮水,每天也要注意饮食宜清淡,少吃辛辣以及高蛋白的食物。

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于淑霞
于淑霞 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化系统疾病诊治。包括反流性食管炎,慢性胃炎,萎缩性胃炎,胃息肉,幽门螺旋杆菌感染,胰腺炎,肝炎,肝
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李萍
李萍 副主任医师 鹤岗市人民医院

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