气虚穴位
病情描述：我现在气虚比较严重，他们说可以按摩一定的穴位。请问气虚穴位按摩哪儿？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
气虚可以按摩足三里穴、气海穴、关元穴。每天按摩或者艾灸这三个穴位都会有很好的补气补血的效果，但是一定要注意按摩到位，按摩不到位，不会有效果，反而会有负面影响，而且人体的经络和穴位是复杂的，不懂就尽量不要乱按摩。建议晚上睡前喝一杯热牛奶，白天养成规律的生活方式。
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病情分析：
气虚可以按摩关元穴，气海穴，足三里穴，另外再配合一些中草药调理，效果还是不错的。药物治疗的同时，日常生活的调理也是比较关键的，可以多喝水，加强营养，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多参加户外锻炼，保持心情舒畅，提高身体免疫力。
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