怎样快速去湿气湿毒
病情描述：之前检查我有湿毒的情况，一直都还没治好，怎样快速去湿气湿毒？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿气有外湿气和内湿气之分的，想要去除湿气，可以通过饮食加上运动的方式来进行，去除效果是比较好的，饮食上尽量多吃一些薏米赤小豆一类的食物去除湿气效果是比较好的，而且饮食以清淡为主，然后再加上运动，可以通过跑步快走两种方式也是有助于活血化瘀，排除湿气的。
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病情分析：
快速去湿气湿毒应到医院应诊，由医师根据个人体质及症状表现，合理组方后进行调理。平时也可以吃些去湿气的食物如红豆，用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。其性平，味甘、酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。另外苦瓜，薏米之类也有祛除体内湿气的作用。
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