怎样给自己艾灸
病情描述：前不久买了一套艾灸装备，但还没自己做过，这个没经验的人怎样给自己艾灸？
医生回答 (2)
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病情分析：
没经验的人给自己艾灸可以通过艾灸盒或者艾灸条进行艾灸，不可以艾灸肛门、会阴、嘴巴、鼻子、眼睛，可以艾灸双手、双脚、督脉等等。熏艾灸一个穴位20到40分钟最佳，艾灸有舒筋活血，调节身体平衡的作用，艾灸后不要立刻出门，避免寒气侵入，可以用热毛巾湿敷，减轻疼痛。
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病情分析：
艾灸是中医疗法之一，属于外治法范畴。具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛的功效，适用于感冒综合征的治疗。艾灸操作简单，适合作为日常理疗方法。最方便的方法是用灸盒来灸。在燃烧端和皮肤之间的直接距离被调整后，它可以被放置在皮肤上。没有必要担心艾条烧尽后灰尘散落会烫伤皮肤的风险。灸盒可以直接放在躯干上，灸盒需要用带子绑在四肢上。
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